＜餵養前的準備＞

餵養母乳是一個必須經過時間和練習才能夠熟練的技巧。
事前的準備越充足，遇到的挫折越小，成功的機率也越大。

事前的準備包括：

1. 知識的吸收
2. 另一半的支持
3. 清洗及按摩乳頭
4. 尋找母嬰親善的醫院／醫師
   

第一點，知識的吸收：

餵養母乳會遇到許許多多的困難，當然這是因人而異的，但是了解得越多，在你遇到困難時才不會慌了手腳，才知道怎麼做。
其中的困難，在生理上包括餵養時產生的疼痛，奶水不夠充足，乳腺炎....等等。
而在心理上則有親友或另一半的不支持等等。
所以事前的了解是必要的。除了這裏的資訊以外，你也能夠在網路上查到關於餵母乳的許許多多資料。

第二點，另一半的支持:

許多媽媽放棄母乳餵養，原因是得不到另一半的支持。
尤其是第一胎的媽媽們，自己對自己的信心都可能不夠，這時候另一半適時的安慰與鼓勵，是很重要的關鍵。
母乳寶寶除了要感謝媽咪以外，也不要忘了謝謝爸爸～
希望所有的爸爸都要了解，餵養母乳不是想像中把乳頭一塞就OK的事。
也不要以為因為餵母奶，所以爸爸就完全無法幫上忙。

爸爸能幫忙的事情很多－－
幫忙拍嗝，幫忙洗擠奶器，幫忙按摩乳房...
事在人為，只要有想幫忙的心，總是能想要有什麼可以做。

所以在生產前請和另一半好好的溝通，讓他先了解需要他幫忙的事情，對於餵母乳的成功有很大的幫助。

第三點，清理及按摩乳頭：

從懷孕四個月起，建議準備餵母乳的孕婦在洗澡時拿一條小毛巾，溫柔的擦拭乳頭，順便按摩乳房。
這樣一來，可以清潔乳頭，為了將來餵養小寶寶做好準備，也可以把乳頭柔嫩的皮膚鍛鍊得堅強一點。以便將來小寶寶用力吸吮時會破裂。

隨著時間的過去，可以漸漸增加摩擦的力道。
但是注意不能用力或是刺激到引起子宮收縮。 如果你感覺到有子宮收縮的情形，請停止並臥床休息。

依每個人體質的不同，有些孕婦在生產前即有少量乳汁流出，屬正常現象。
如果你在生產前沒有乳汁，也不用擔心，這並不代表你將來的乳汁會比較少。

第四點，尋找母嬰親善的醫院／醫師：

醫院和醫師的支持，對於你是否能成功的哺餵母乳有相當程度的影響。
找到好醫院，可以讓你不會錯失早期哺餵的黃金時期，而且也易於實行母嬰同室。
找到好的醫師，可以在你有疑問時解答並給你鼓勵，你可能也需要醫師的意見幫忙說服你的家人。